Vücudunuzu zinde tutmak ve aynı zamanda sindiriminizi kolaylaştırmak için bitki çaylarından faydalanabilirsiniz.
İşte Ramazan ayında tüketmeniz gereken bitki çayları:
1-Ahududu çayı: Ahududu yaprağının toksin atıcı özelliği olduğu için ahududu çayından yararlanabilirsiniz.
2-Rezene Çayı: Rezene gaz söktürücü ve spazm çözücü faydası ile sağlıklı bir ramazan ayı geçirebilirsiniz.
3-Ardıç Çayı: Ardıç meyvesinin sindirim düzenleyici etkileri vardır.
4-Barut Ağacı Çayı: Barut ağacı kabuğunun idrar söktürücü etkisi vardır.
5-Isırgan Yaprağı Çayı: Isırgan yaprağının ödem atıcı etkisi ile vücudunuzu rahatlatabilirsiniz.
6-Huş Ağacı Yaprağı Çayı: Huş ağacı yaprağının ise antiseptik etkisi vardır.
Bu bitkiler ile yapılan karışımın içerisine aynı zaman da doğal kayısı da mutlaka eklenmelidir.
