Sporcular Şekerli Su İle Performanslarını Katlayabiliyor

Sporcu olmak her zaman çok zordur. Ancak doğru tercih edilen yiyecek ve içecekler sporcuların işini daha da kolaylaştırabilir.

ŞEKERLİ SU PERFORMANSI ARTIRIYOR

Koşucuların ufacık bir su molası verdiğini zaman zaman televizyonlardan görüyoruz. Bu suların içerisinde ise şeker bulunuyor ve bu sporcuların bayılmasının önüne geçerek daha iyi performans sergilemesini sağlıyor.

SPORCULAR ASLINDA BEYİNLERİNİ KANDIRIYOR

Yapılan araştırmalar; şekerli suyu tüketen sporcuların daha fazla ağırlık kaldırabileceğini, daha hızlı koşabileceğini ve daha yükseğe sıçrayabileceğini ortaya koyuyor. Tüm bunları ise şekerli su sayesinde gerçekleştiriyorlar. Aslında sporcular, şekerli su içerek aslında beyinlerini kandırıyor ve daha iyi performans sergiliyorlar.

"BEYNİN UYARICI KISMINI ÇALIŞTIRIYOR"

Coventry Üniversitesi'nde görevli bilim adamı olan Neil Clarke, karbonhidrat tüketiminin de yüzde 2-3 arası performası arttırdığını belirledi. Clarke, "Şekerli su tüketimi beynin uyarıcı kısmını çalıştırıyor." diyor.

Kaynak: en son haber

Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.
banner11

banner7

banner6