Ünlü Profesör Canan Karatay asla tüketilmemesi gereken besinleri açıkladı!

Sağlık konusundaki alışılmışın dışında açıklamalarıyla adından sıkça söz ettiren ünlü profesör Canan Karatay, bu defa asla tüketilmemesi gereken besinleri açıkladı!

Ünlü Profesör Canan Karatay asla tüketilmemesi gereken besinleri açıkladı!

Sağlık konusundaki alışılmışın dışında açıklamalarıyla adından sıkça söz ettiren ünlü profesör Canan Karatay, bu defa asla tüketilmemesi gereken besinleri açıkladı!

1-Beyaz un

2-Pirinç ve makarna

3-Margarin

4-İşlenmiş et ürünleri

5-Patates

6-Hazır meyve yoğurtları

7-Hazır kahveler

8-Hazır meyve suları

9-Mısır özü yağlar

Prof. Dr. Canan Karatay, sağlıklı yaşam için birtakım önerilerde bulunmayı da ihmal etmedi

Her öğünde tıka basa doymak zorunda değilsiniz.

Uyuma vaktinizden en az 4 saat önce, yeme işleminizi tamamlamış olun.

Bol bol su tüketin.

Her gün belli sürelerde yürüyüş yapmayı alışkanlık haline getirin.

Yorum yapabilmek için üye girişi yapmanız gerekmektedir.

Üye değilseniz hemen üye olun veya giriş yapın.

SIRADAKİ HABER

banner137