MİDE AĞRISI VE ŞİŞKİNLİĞİ NEDEN KAYNAKLANIR?
Mide ağrısı ve şişkinliğiyle ilgili altında yatan ciddi bir kronik sorununuz yoksa mide rahatlatıcı çaylar size iyi gelecektir. Mide şişkinliğinin nedenleri arasında ise şunlar sayılabilir;
Yağlı ve baharatlı yiyecekler,
Sağlıksız ve dengesiz beslenme alışkanlıkları,
Sigara ve alkol gibi zararlı alışkanlıklar,
Aşırı kilolu olmak,
Hareketsiz bir yaşam tarzı,
Gece geç saatte yemek yemek,
Gastrit, ülser gibi mide rahatsızlıkları
Yemek Sonrası Mide Rahatlatıcı Çay Tarifi
MALZEMELER
Yarım litre kaynamış su
Bir tatlı kaşığı rezene
Bir yemek kaşığı papatya
Birkaç karanfil
Bir tatlı kaşığı yeşil çay veya bir paket yeşil çay yarım limonun dilimleri
YAPIMI
Kaynamış suyun içine malzemeleri ekleyip 10 dakika demlenmesini bekleyelim ve süzüp afiyetle tüketebilirsiniz.
