Obezitenin artışına paralel olarak karaciğer yağlanması da giderek yaygınlaşıyor. Öyle ki ülkemizde her 4 kişiden birinde, alkolden kaynaklanmayan karaciğer yağlanması tespit ediliyor. Karaciğer yağlanmasına yol açan sebepleri Gastroenteroloji Uzmanı Doç. Dr. Emine Köroğlu sıraladı.

Sabah erken saatlerde masa başına geçip akşam mesai bitimine kadar saatlerce oturarak çalışmak… Yol açtığı en büyük sorun özellikle omuz, kol ve el bölgesinde ortaya çıkan ağrılar oluyor. İşte masa başında çalışanların spor yaparak bu ağrıları hafifletirken dikkat etmesi gereken 5 önemli kural.

Sonbaharla havadaki ani ısı değişiklikleri çeşitli hastalıklara zemin hazırlıyor. İnsanların en sık hasta olduğu bu aylarda tüketilen besinler sayesinde daha dinç, hareketli ve sağlıklı olabilirsiniz.

Dengesiz beslenmenin çocuklarda da birçok problemi beraberinde getirdiğini söyleyen Diyetisyen Reyhan Berber, ‘Çocuk kahvaltı yapmadığında diyabete davetiye çıkarıyor. Çocuklarımıza bu öğünü tabak süslemeleriyle sunabiliriz’ diyor.

Alkol, en tehlikeli bağımlılıklardan biri. Fizyolojik, psikolojik ve toplumsal zararları sayılamayacak kadar çok olan alkole bağımlı olanlar ise yalnız değil. Tamamen ‘isimsiz’ bir şekilde bir araya geliyor, aynı sorundan muzdarip olanlara destek oluyorlar.

Sağlıklı ve doğru gıdaların tüketilmesi çocukların fiziksel ve zihinsel gelişimini doğrudan etkileyerek, daha başarılı olmalarına yardımcı oluyor. Beslenmenin çocukların fiziksel gelişiminde olduğu gibi zihinsel gelişiminde de belirleyici bir rol üstlendiğinin altını çizen Çocuk Hastalıkları Uzmanı Dr. Hüseyin Tapik, zeka geliştiren ve zihni açan favori besin gruplarını sıraladı.